Wie lange dauert ein Fußballspiel? Spielzeit, Nachspielzeit und Verlängerung
90 Minuten plus Nachspielzeit und Pause: So lange dauert ein Fußballspiel wirklich, mit VAR, Verlängerung, Nettospielzeit der Bundesliga und Jugendfußball.
Ein Fußballspiel dauert 90 Minuten, aufgeteilt in zwei Halbzeiten zu je 45 Minuten. Dazu kommen die Halbzeitpause von höchstens 15 Minuten und die Nachspielzeit. In der Bundesliga waren das zuletzt im Schnitt fast zehn Minuten pro Spiel. Wer ein Spiel vom Anpfiff bis zum Schlusspfiff verfolgt, sitzt also knapp zwei Stunden vor dem Fernseher oder im Stadion.
Stand: Oktober 2026
Wie viel davon echter Fußball ist, hängt stark von den Unterbrechungen ab, und seit der Einführung des Videobeweises gehört auch der VAR dazu. Gibt es eine Verlängerung und ein Elfmeterschießen, wird es noch einmal deutlich länger.
Die Spielzeit auf einen Blick
| Abschnitt | Dauer |
|---|---|
| Erste Halbzeit | 45 Minuten + Nachspielzeit |
| Halbzeitpause | höchstens 15 Minuten |
| Zweite Halbzeit | 45 Minuten + Nachspielzeit |
| Verlängerung (nur im K.-o.-Spiel) | 2 × 15 Minuten |
| Elfmeterschießen | ohne feste Dauer |
Was die Regeln vorschreiben
Die Spielzeit regelt Regel 7 der Fußballregeln. Ein Spiel besteht aus zwei gleich langen Halbzeiten von 45 Minuten. Die Pause darf nicht länger als 15 Minuten dauern. Kürzer spielen ist nur erlaubt, wenn sich Schiedsrichter und beide Mannschaften vor dem Anpfiff darauf einigen und die Wettbewerbsregeln das zulassen.
Muss am Ende einer Halbzeit noch ein Elfmeter ausgeführt oder wiederholt werden, läuft die Halbzeit weiter, bis der Strafstoß erledigt ist.
Warum es Nachspielzeit gibt
Die Uhr läuft im Fußball weiter, auch wenn der Ball ruht. Der Schiedsrichter gleicht verlorene Zeit deshalb am Ende jeder Halbzeit aus. Laut Regelwerk zählen dazu unter anderem:
- Auswechslungen
- Verletzungen und deren Behandlung
- Zeitspiel
- Gelbe und Rote Karten
- Überprüfungen durch den Videoassistenten
- Torjubel
- Trink- und Abkühlpausen
Der vierte Offizielle zeigt die Mindest-Nachspielzeit an. Der Schiedsrichter darf sie verlängern, aber nicht verkürzen.
Wie viel das ausmacht, zeigte die WM 2022 in Katar: Die FIFA hatte die Schiedsrichter angewiesen, verlorene Zeit konsequent nachspielen zu lassen. Im Spiel England gegen Iran kamen so insgesamt 27 Minuten Nachspielzeit zusammen.
Wie der Videobeweis die Spieldauer verändert
Seit es den Videoassistenten gibt, wird in der Bundesliga jedes Tor, jeder mögliche Elfmeter und jede Rote Karte im Hintergrund überprüft. Die meisten dieser Checks laufen, ohne dass das Spiel stoppt. Greift der VAR aber ein, steht das Spiel still, und diese Zeit gehört laut Regel 7 ausdrücklich zur Nachspielzeit.
Wie lange so ein Eingriff dauert, hat der DFB ausgewertet: In der Bundesliga-Saison 2023/24 brauchte ein VAR-Eingriff im Schnitt 85 Sekunden, in der 2. Bundesliga sogar 100 Sekunden. Schiedsrichter-Chef Knut Kircher gab im August 2026 als Ziel aus, dass eine Entscheidung „innerhalb von maximal 60 bis 90 Sekunden“ fallen müsse.
Gerade bei knappen Abseitsszenen soll Technik helfen: Seit der Saison 2025/26 nutzen Bundesliga und 2. Bundesliga die halbautomatische Abseitstechnologie. Kameras erfassen Spieler und Ball, eine Software erstellt die Abseitslinie, der VAR prüft sie nur noch. Die Premier League rechnet bei knappen Abseitsentscheidungen mit einer Zeitersparnis von rund 30 Sekunden pro Fall. Neu ist seit derselben Saison auch, dass der Schiedsrichter nach einer Überprüfung am Monitor seine Entscheidung per Durchsage im Stadion erklärt.
Unterm Strich verlängert der VAR also vor allem das Spiel insgesamt, nicht die Zeit, in der gespielt wird: Die Unterbrechung wird hinten drangehängt. Wie viel der zuletzt gestiegenen Nachspielzeit genau auf den Videobeweis entfällt, weisen die veröffentlichten Zahlen nicht gesondert aus.
Nachspielzeit und Nettospielzeit in der Bundesliga
Auch in der Bundesliga wird inzwischen länger nachgespielt. Nach der Hinrunde der Saison 2025/26 lag die Nachspielzeit im Schnitt bei 9:49 Minuten pro Spiel, in der Vorsaison waren es 7:50 Minuten. Das teilte Kircher im Januar 2026 mit.
Die Nettospielzeit, also die Zeit, in der der Ball wirklich rollt, stieg im selben Zeitraum von 57:31 auf 58:29 Minuten. Von 90 Minuten bleibt also nicht einmal eine Stunde echter Fußball.
Seit Anfang 2026 zeigen die Anzeigetafeln und Videowände in den Stadien der Bundesliga und 2. Bundesliga zudem die bereits gespielte Nachspielzeit an. Die Uhr bleibt dabei weiter bei 45:00 und 90:00 stehen. Welche Spiele wann im Fernsehen laufen, steht täglich in unserer Übersicht Fußball heute im TV.
Verlängerung und Elfmeterschießen
In der Liga endet ein Spiel nach 90 Minuten, auch bei Unentschieden. In K.-o.-Spielen, etwa im DFB-Pokal oder in den Endspielen der Europapokale, braucht es dagegen einen Sieger. Steht es nach der regulären Spielzeit unentschieden, folgt je nach Wettbewerb eine Verlängerung von zweimal 15 Minuten. In der kurzen Pause zwischen den beiden Hälften der Verlängerung ist eine Trinkpause von höchstens einer Minute erlaubt.
Ist danach immer noch keine Entscheidung gefallen, geht es ins Elfmeterschießen. Ein Spiel mit Verlängerung und Elfmeterschießen kann so leicht zweieinhalb Stunden dauern. Wie die drei Europapokale ihre Sieger ermitteln, erklären wir im Vergleich Champions League, Europa League und Conference League.
Trinkpausen bei der WM 2026
Bei der WM 2026 in Nordamerika gab es eine Neuerung: In jedem Spiel wurde pro Halbzeit eine dreiminütige Trinkpause eingelegt, nach rund 22 beziehungsweise 67 Minuten. Laut FIFA waren die Pausen verpflichtend, unabhängig von Wetter und Temperatur. Die Zeit wurde nachgespielt, die Spiele wurden also entsprechend länger.
Wie lange dauert ein Fußballspiel im Jugendfußball?
Jüngere Spieler spielen kürzer. Die genauen Zeiten legen die Landesverbände fest. Beim Württembergischen Fußballverband gelten in der Saison 2026/27 zum Beispiel diese Halbzeiten:
| Altersklasse | Spielzeit |
|---|---|
| A-Junioren | 2 × 45 Minuten |
| B-Junioren | 2 × 40 Minuten |
| C-Junioren | 2 × 35 Minuten |
| D-Junioren | 2 × 30 Minuten |
| E-Junioren | 2 × 25 Minuten |
Kinder spielen zudem auf kleineren Feldern. Die Maße stehen in unserem Artikel Wie groß ist ein Fußballfeld?
FAQ: Häufige Fragen zur Spielzeit im Fußball
Wie lange dauert ein Fußballspiel insgesamt?
90 Minuten Spielzeit plus Nachspielzeit und bis zu 15 Minuten Pause. In der Bundesliga sind das zusammen meist knapp zwei Stunden.
Wie lange dauert die Halbzeitpause?
Höchstens 15 Minuten.
Wie viel Nachspielzeit gibt es im Durchschnitt?
In der Bundesliga lag sie nach der Hinrunde 2025/26 bei 9:49 Minuten pro Spiel, beide Halbzeiten zusammen.
Wie lange dauert eine VAR-Überprüfung?
In der Bundesliga-Saison 2023/24 dauerte ein VAR-Eingriff im Schnitt 85 Sekunden. Die Zeit wird nachgespielt.
Wie lange rollt der Ball wirklich?
In der Bundesliga zuletzt im Schnitt 58:29 Minuten pro Spiel.
